URgesund ermöglicht Online-Trainings für Studierende zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden

05.12.2017

Liebe Stundentinnen und Studenten der Universität Rostock,

wir freuen uns sehr, Ihnen heute neben den bereits existierenden und zumeist offline daherkommenden Unterstützungsangeboten des Studierendenwerkes und anderen Ansprechpartnern zu den unten aufgeführten Themen eine weitere, dabei allerdings onlinebasierte Option anbieten zu können.

StudiCare ist ein weltweites Gemeinschaftsforschungs- und Kooperationsprojekt unter Initiierung der WHO und Federführung der Harvard Medical School, welches in Deutschland von der Friedrich-Alexander Universität Erlangen-Nürnberg in Kooperation mit der Universität Ulm durchgeführt und finanziell durch die Barmer Ersatzkasse unterstützt wird.

Sie als Studierende haben dabei ab 01.12.2017 die Möglichkeit zur Teilnahme an kostenfreien wissenschaftlich-fundierten Online-Trainings zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Diese Trainings werden im Rahmen von wissenschaftlichen Studien bereitgestellt und sind zeit- und ortsunabhängig nutzbar.

Alle Trainings sind von internationalen Experten entwickelt. Sie erlernen hilfreiche und bewährte Strategien und werden dabei durch die entsprechenden Teams begleitet, diese erfolgreich umzusetzen bzw. in den Alltag zu integrieren. Mehr Infos zur Unterstützung an der Universität Rostock, den organisatorischen Ablauf und zu diesen und weiteren Trainings für Studierende finden Sie auf https://www.uni-rostock.de/universitaet/gesundheit-und-sport/universitaeres-gesundheitsmanagement/studierendengesundheitsmanagement/massnahmen-studierende/ oder http://www.studicare.com/trainings.

Derzeit gibt es eine Auswahl aus 9 verschiedenen Online-Trainings:

Prüfungsängste sind unter Studierenden weit verbreitet und können sehr belastend sein. Doch das muss nicht sein! Unser Training StudiCare Prüfungsangst hilft dir dabei, Ängste vor und während der Prüfungszeit zu reduzieren.

StudiCare Resilienz unterstützt dich dabei angemessen mit Stress umzugehen und deine psychische Widerstandsfähigkeit zu steigern.

Mit Hilfe von StudiCare soziale Ängste lernst du, deine Schüchternheit zu überwinden und Ängste abzubauen.

Erlebst du anhaltende oder wiederkehrende Sorgen und/oder Antriebslosigkeit, dann kannst du mit ICARE Prevent deine Stimmung und Wohlbefinden verbessern.

Du möchtest deine Essstörung mit Essanfällen loswerden, findest jedoch einfach keinen Therapeuten, der dir zeitnah eine Behandlung anbieten kann? Mit everyBody Plus kannst du die Wartezeit bis zum Therapiebeginn sinnvoll nutzen.

Paivina-Care stärkt Deine sexuelle Zufriedenheit, wenn Du aufgrund von Schmerzen, Verkrampfungen und Ängsten keinen Geschlechtsverkehr haben kannst.

Würdest du gerne deinen Cannabiskonsum reduzieren oder ganz damit aufhören? Dann nimm bei CANreduce teil, dem ersten nachweislich wirksamen deutschsprachigen Training zur Reduktion des Cannabiskonsums.

Ein ganz ähnliches Online-Training, aber zur Reduktion von Kokainkonsum, bietet Snow Control. Bei Snow Control erhält ein Drittel der Teilnehmer zudem bis zu 3 kostenlose Therapeutenchats.

Übermäßiges Trinken bei guter oder schlechter Stimmung ist häufig, gerade während des Studiums. Bei Take Care of You kannst du einerseits lernen weniger bzw. risikoärmer zu trinken und gleichzeitig depressive Gefühle in den Griff zu kriegen.

Posted by presse on in ALLGEMEIN

Kalender

Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
M
T
W
T
F
S
S
29
30
7:15 PM - AStA Sitzung
1
3
4
5
6
7
7:15 PM - AStA-Sitzung
9
10
11
12
13
7:00 PM - Hörsaalkino
14
7:15 PM - AStA-Sitzung
15
7:15 PM - StuRa-Sitzung
16
17
18
19
20
21
7:15 PM - AStA-Sitzung
22
7:30 PM - StuRa-Sitzung
23
24
25
26
27
28
7:15 PM - AStA-Sitzung
29
30
1
2
AStA Sitzung
30.04.2024    
19:15-22:30
Liebe Studierende, liebe Gäst*innen, hiermit möchten wir euch recht herzlich zur AStA-Sitzung am kommenden Dienstag um 19:15 Uhr einladen. Die Sitzung findet in Präsenz im [...]
Podiumsdiskussion Klima-Wählt-Mit
02.05.2024    
19:00-21:00
Was macht die Politik für den Klimaschutz? – diese Leitfrage verfolgt die Podiumsdiskussion „Klima wählt mit!“. Rostock hat sich mit einem Bürgerschaftsbeschluss im November 2020 verpflichtet, [...]
07 May
{:de}Liebe Studierende, liebe Gäst:innen, wir möchten euch herzlich zur AStA-Sitzung am kommenden Dienstag um 19:15 Uhr einladen. Die Sitzung findet in Präsens im Raum 131 [...]
08 May
08.05.2024    
18:15-21:30
Ort wird noch bekanntgegeben
13 May
13.05.2024    
19:00-22:00
Das Hörsaalkino ist zurück! Stimmt zusammen mit uns auf Instagram ab, schaut vorbei und genießt einen wunderbaren Film mit euren FSRen. Schreibt uns bitte, wenn [...]
14 May
{:de}Liebe Studierende, liebe Gäst:innen, wir möchten euch herzlich zur AStA-Sitzung am kommenden Dienstag um 19:15 Uhr einladen. Die Sitzung findet in Präsens im Raum 131 [...]
15 May
15.05.2024    
19:15
Liebe Studierende, die StuRa-Sitzung findet um 19:15 Uhr in Raum 323, Haus 1, Ulmencampus, Rostock statt.
16 May
16.05.2024    
17:00-20:30
Lust etwas neues über die deutsche und internationale Popkultur zu lernen oder dein Wissen auf dem Gebiet zu teilen? Dann komm vorbei zum 2. Mensa-Quiz! [...]
21 May
{:de}Liebe Studierende, liebe Gäst:innen, wir möchten euch herzlich zur AStA-Sitzung am kommenden Dienstag um 19:15 Uhr einladen. Die Sitzung findet in Präsens im Raum 131 [...]
22 May
22.05.2024    
19:30
{:de}Liebe Studierende, die StuRa-Sitzung findet um 19:30 Uhr in Raum 323, Haus 1, Ulmencampus, Rostock statt.{:}{:en}Dear students, the StuRa meeting will take place at 19:30 [...]
28 May
28.05.2024    
18:40-23:00
Unser Pub-Quiz findet auch in diesem Semester wieder statt. Eingeladen sind alle Quizwütigen mit Interesse an englischen und amerikanischen Fun Facts! Die Veranstaltung findet voraussichtlich [...]
28 May
{:de}Liebe Studierende, liebe Gäst:innen, wir möchten euch herzlich zur AStA-Sitzung am kommenden Dienstag um 19:15 Uhr einladen. Die Sitzung findet in Präsens im Raum 131 [...]
24-Stunden-Vorlesung
31.05.2024-01.06.2024    
15:00
Die 24-Stunden-Vorlesung geht in die fünfte Runde! Schon seit 2018 wird sie regelmäßig vom AStA veranstaltet. Jetzt freuen wir uns, dass es endlich wieder losgeht! [...]
Events on 30.04.2024
AStA Sitzung
30 Apr 24
Events on 02.05.2024
Events on 07.05.2024
07 May
7 May 24
Rostock
Events on 08.05.2024
08 May
Events on 13.05.2024
13 May
13 May 24
Rostock
Events on 14.05.2024
14 May
14 May 24
Rostock
Events on 15.05.2024
15 May
15 May 24
Events on 16.05.2024
16 May
16 May 24
Rostock
Events on 21.05.2024
21 May
21 May 24
Rostock
Events on 22.05.2024
22 May
22 May 24
Events on 28.05.2024
28 May
28 May 24
28 May
28 May 24
Rostock
Events on 31.05.2024
24-Stunden-Vorlesung
31 May 24
Rostock