Mental Health Week – Ein Leben mit Angst, Depression und Panikattacken

12.05.2020

***Disclaimer/Triggerwarnung: Die Veranstaltungen können ggf. sensible Inhalte behandeln und/oder retraumatisierend für Betroffene sein. Die Mental-Health-Week ersetzt in keiner Art und Weise eine psychologische Beratung/Behandlung oder den Gang zu Ärzt*innen. In dieser Woche geht es vor allem darum über mentale Krankheiten aufzuklären und das allgemeine Wohlbefinden mit Hilfe von gesunder Ernährung und Achtsamkeitstraining zu steigern.***

https://zoom.us/j/95438681837

Kris Oak erzählt euch ihre eigene Geschichte und wie sie mit ihren Ängsten und Panikattacken umgeht.
·Wie & wann hat es begonnen?
·Wann habe ich bemerkt, dass ich Mental health Probleme habe?
·Was hat mir geholfen?
·Was mache ich, wenn Leute in meinem Umfeld Ängste oder Panikattacken haben?
·3 Dinge die einem im Alltag helfen können mit Ängsten & Panikattacken besser umzugehen

Posted by astabuero on in SONSTIGES

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Liebe Studierende, liebe Gäst*innen, hiermit möchten wir euch recht herzlich zur AStA-Sitzung am kommenden Dienstag um 18:00 Uhr einladen. Die Sitzung findet in Präsenz im [...]
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28.02.2024    
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Liebe Studierende, die StuRa-Sitzung findet um 18:00 Uhr in Raum 323, Haus 1, Ulmencampus, Rostock statt.
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04.03.2024    
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Vierte Sitzung des Strukturausschusses (StuRa). Folgender vorläufiger Tagesordnung werden wir folgen: Formalia Mensa der Möglichkeiten Bewerbung der Referate Strukturelle Verbesserungen Admin-Bereich Wissensmanagement Orga: Auswertung Mitarbeitendenbogen [...]
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Liebe Studierende, liebe Gäst*innen, hiermit möchten wir euch recht herzlich zur AStA-Sitzung am kommenden Dienstag um 18:00 Uhr einladen. Die Sitzung findet in Präsenz im [...]
Sitzung des Digitalausschusses (StuRa)
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13.03.2024    
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18.03.2024    
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Was ist die Mensa der Möglichkeiten? - Bei diesem Format stellen sich Akteur*innen der Hochschulpolitik vor und zeigen euch Möglichkeiten auf, wie ihr euch selbst [...]
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19.03.2024    
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27.03.2024    
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Liebe Studierende, die StuRa-Sitzung findet um 18:00 Uhr in Raum 323, Haus 1, Ulmencampus, Rostock statt.
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