Selbstwert & Leistungsdruck – Bin ich genug?
Wie nehme ich mich selbst wahr – und woran mache ich meinen Wert fest? In dieser Sitzung wollen wir über Selbstwert sprechen, über die eigenen Ansprüche und den äußeren Druck, der oft auf uns lastet. Ob Uni, Job oder persönliche Erwartungen – das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen, begleitet viele von uns. Gemeinsam wollen wir herausfinden, wie man sich selbst stärken, mit Leistungsdruck besser umgehen und sich trotz allem wertvoll fühlen kann. Deine Erfahrungen sind willkommen.

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Self-worth & pressure to perform – Am I enough?
How do I perceive myself – and how do I determine my value? In this session, we want to talk about self-worth, our own expectations and the external pressure that often weighs on us. Whether it’s university, work or personal expectations – the feeling of constantly having to function is something that accompanies many of us. Together we want to find out how you can strengthen yourself, deal better with pressure to perform and feel valuable despite everything. Your experiences are welcome.