***Disclaimer/Triggerwarnung: Die Veranstaltungen können ggf. sensible Inhalte behandeln und/oder retraumatisierend für Betroffene sein. Die Mental-Health-Week ersetzt in keiner Art und Weise eine psychologische Beratung/Behandlung oder den Gang zu Ärzt*innen. In dieser Woche geht es vor allem darum über mentale Krankheiten aufzuklären und das allgemeine Wohlbefinden mit Hilfe von gesunder Ernährung und Achtsamkeitstraining zu steigern.***

https://zoom.us/j/95438681837

Kris Oak erzählt euch ihre eigene Geschichte und wie sie mit ihren Ängsten und Panikattacken umgeht.
·Wie & wann hat es begonnen?
·Wann habe ich bemerkt, dass ich Mental health Probleme habe?
·Was hat mir geholfen?
·Was mache ich, wenn Leute in meinem Umfeld Ängste oder Panikattacken haben?
·3 Dinge die einem im Alltag helfen können mit Ängsten & Panikattacken besser umzugehen